Etre femme et oser!

Ateliers et parcours de formation à destination des femmes

Mesdames, à l’heure de vous mettre en avant…

Vous sentez-vous « illégitime » pour prendre la parole sur un sujet à fort enjeu, pour demander une promotion et insister après un refus, pour vous projeter comme membre d’un comité de direction, pour vous sentir pleinement à votre place si vous vous y trouvez ?

Vous est-il difficile de faire le marketing de vous-même, de valoriser pleinement votre apport dans la société, d’assumer votre ambition ? Pour vous, « se valoriser » n’est-il pas égal à « se vanter » ?

Si c’est votre cas, sachez que cela arrive à de nombreuses femmes, que ces freins sont culturels, et qu’il est tout à fait possible d’inverser la tendance !

Entraînez-vous dans l’action à communiquer avec clarté (valoriser votre parcours, exprimer clairement vos souhaits, faire votre autopromotion avec finesse), à développer votre réseau, votre intelligence politique et relationnelle, votre force de conviction et votre capacité à OSER !

 

ImprO2 est le premier organisme de formation à avoir développé un programme entièrement dédié aux femmes au moyen des techniques d’improvisation théâtrale.

Devenue leader dans la formation au féminin par le théâtre, ImprO2 dispose d’un solide réseau de formatrices spécialisées dans le domaine. Elles sont à la fois comédiennes professionnelles et expertes de l’entreprise (diplômées de grandes écoles et ayant occupé des postes à responsabilités en entreprise).

HEC Executive Education a choisi ImprO2 comme prestataire pour son parcours sur l’année à destination des femmes.

+ 2000 femmes se sont déjà formées avec ImprO2

ImprO2 intervient dans + de 30 réseaux féminins et forums internationaux sur la mixité.

 

Choisissez la formule vitaminée la plus à même de répondre à vos besoins ou à ceux des femmes du réseau que vous animez ou du vivier de talents féminins que vous accompagnez !

Formats possibles :

  • Ateliers courts ou journées de formations par l’improvisation théâtrale
  • Conférences interactives inspirantes par l’improvisation théâtrale
  • Coachings individuels par l’improvisation théâtrale 

 

RÉFÉRENCES

Plus de 2000 femmes se sont déjà formées avec ImprO2 !

  • HEC Executive Education : parcours de formation à destination de femmes cadres, managers et dirigeantes en formation continue.
  • Formation inter-entreprises de 2 jours : plusieurs centaines de femmes managers et dirigeantes formées dans un théâtre parisien depuis 2012, avec la formation « Convaincre et influencer au féminin »
  • Réseaux féminins (workshops courts de 2h à 4h) : X-Mines au féminin, HEC au féminin, ESCP Europe au féminin, Club Women in business, Science Po au féminin, EM Lyon au féminin, PWN, Jump Academy, Le Printemps des femmes, HP Women@work, Eut’Elles’Sat, MixCity de BNP Paribas, Alter Natives de la MAIF, OWL de Oracle.
  • Formations pour les femmes au sein de grands groupes: BCE, BRED, BNP Paribas, HP, General Electric, Klepierre, Nexter Group, Société Générale, Gemalto, EDF, ENGIE, Procter & Gamble, Lenovo.
  • Formations et conférences interactives pour hommes et femmes sur des sujets de mixité et de stéréotypes (Sodexo, Total, Nestlé, MAIF, Société générale, Ubisoft, GE)

 

TÉMOIGNAGES

  • « Une pédagogie très efficace » Catherine T.
  • « J’ai pris de la hauteur et une sorte de sérénité grâce à l’étendue des mises en situations » Fabienne L.
  • « Cette formation m’a permis d’identifier mes points forts, ce qui est bénéfique à ma confiance en moi, mais également mes points de progression, tout ceci dans des moments de plaisir » Alexandra G.
  • « Des outils faciles à utiliser et très utiles dans la relation professionnelle à l’autre » Nicole L.
  • «Le déroulé de la formation est très dynamique, les débriefs pointus, ciblés et pertinents » Anne-Sophie H.

 

THÉMATIQUES

Voici les thématiques que nous animons le plus souvent.

Contactez-nous pour échanger sur votre envie, votre projet, votre souhait!

CONVAINCRE & INFLUENCER… AU FÉMININ!

 Faites passer vos idées, obtenez ce que vous voulez, gagnez l’adhésion de vos interlocuteurs !

Objectifs de ce training théâtral :

  • Apprenez à donner de vous une image forte en cultivant des atouts que trop peu de femmes pensent à développer : lâcher-prise, droit à l’erreur, humour.
  • Osez vous mettre en avant, affirmer vos idées pour être connue et reconnue. Faites habilement le marketing de vous-même en développant votre assertivité : passez du «savoir-faire» au «faire-savoir».
  • Gagnez en charisme en développant votre réactivité, votre capacité à rebondir et à faire face à l’imprévu.
  • Développez votre force d’influence lors de situations professionnelles à fort enjeu.

Formation disponible en Inter-entreprise : En savoir plus

 

S’ENTRAÎNER A OSER

Entraînez-vous à franchir le pas, à développer votre audace en gérant votre rapport à l’erreur,
à vous lancer en confiance sans vous juger!

Objectifs de ce training théâtral :

  • Découvrez vos capacités à passer à l’action sans inhibitions, à lâcher-prise et à agir sans freins.
  • Entraînez-vous à trancher, à vous lancer et à assumer vos actes sans regretter « ce que vous auriez pu ou du faire à la place ».
  • Apprenez à vous faire confiance pour vous mettre en avant et mettre en avant vos idées sans crainte du jugement.
  • Libérez-vous de vos freins internes pour avoir accès à vos multiples ressources, prendre conscience de vos talents et capitaliser sur vos forces.

 

SE METTRE EN AVANT ET GAGNER EN CHARISME

Soignez l’image que vous dégagez lorsque vous vous mettez sur le devant de la scène.
Le charisme réside dans le regard de l’autre : apprenez les ressorts qui rendent une femme charismatique aux yeux des autres.

Objectifs de ce training théâtral :

  • Apprenez à donner de vous une image forte en cultivant lâcher-prise, humour, répartie et assurance.
  • Découvrez ce qui rend une femme charismatique et jouez sur les bons ressorts!
  • Soignez votre magnétisme en apprenant l’art et la manière de mettre en avant vos résultats et votre valeur.
  • Apprenez à prendre la parole avec naturel pour convaincre votre auditoire sans y aller en force.
  • Développez des clés d’interactions efficaces pour être reconnue et suivie, pour entraîner les autres
    avec agilité.

 

DEVELOPPER UNE POSTURE DE LEADER

Développez la diversité qui est en vous pour acquérir un leadership moderne, complet, gage d’un véritable pouvoir (agile, entraînant, durable).

Objectifs de ce training théâtral :

  • Entraînez-vous à développer la diversité en vous, à utiliser en contexte vos polarités « masculine » et « féminine » pour devenir un leader complet. Explorez une palette comportementale plus large que celle dont vous usez d’ordinaire pour développer votre capacité à entraîner puissamment et durablement vos équipes.
  • Explorez vos deux polarités pour savoir :
    • Ecouter & être assertive pour manager efficacement.
    • Accepter le point de vue de l’autre & argumenter avec pertinence pour convaincre sans vous épuiser.
    • Vous impliquer & gérer le tempo pour entraîner les autres dans la durée.
    • Manier humilité & mise en avant pour fédérer avec charisme.

 

DEVELOPPER SA MYTHOLOGIE PERSONNELLE PAR LE STORYTELLING

Racontez avec enthousiasme votre histoire, celle de votre projet, de votre entité, … pour gagner en force d’entraînement !

Objectifs de ce training théâtral :

  • Apprenez à raconter une histoire pour construire de vous l’image que vous souhaitez et gagner en force de conviction.
  • Prenez conscience que l’être humain adore les histoires…
  • Apprenez à ménager suspense et progression pour surprendre, séduire… et convaincre!

 

DEVELOPPER SON RESEAU EN MAITRISANT L’ART DU NETWORKING

Réussissez votre elevator pitch, rayonnez, faites-vous connaître, et faites connaître votre société !

Objectifs de ce training théâtral :

  • Travailler son savoir-être en networking pour construire une image rayonnante de soi et avoir de l’impact sur les autres.
  • Développer:
    • Son lâcher-prise : être à l’aise pour être disponible dans sa rencontre avec l’autre.
    • Son ouverture: prendre soi l’initiative d’aller vers les autres, pour les faire parler, les connaître,
      leur être utile.
    • Son agilité et sa pertinence: gérer un ping-pong impactant avec n’importe qui par le questionnement et
      le rebond.
    • Son implication: être en énergie, oser se rendre visible, laisser derrière soi pudeur et complexes.
    • Son assertivité: parler de soi de manière à impressionner sans inhiber les autres.

 

LES STÉRÉOTYPES HOMME/FEMME COMME PROBLÉMATIQUE DE MANAGEMENT

Prenez conscience des stéréotypes attribués aux hommes et aux femmes, dépassez subtilement les stéréotypes et faites émerger la diversité en vous, découvrez votre puissance! Au-delà des stéréotypes : ouvrez les possibles au-delà de la dichotomie « masculin/féminin », inventez-vous !

Objectifs de ce training théâtral :

  • Nommez les stéréotypes attribués aux hommes et aux femmes (managers / managés), culturellement forgés, source fréquente de ségrégation (consciente ou inconsciente), et à combattre.
  • Découvrez une grille de lecture éclairante et positive des forces comportementales « féminine » et « masculine », polarités présentes en chacun de nous, que nous soyons homme ou femme.
  • Entraînez-vous à développer la diversité en vous pour développer un leadership complet. Explorez une palette comportementale plus large que celle dont vous usez d’ordinaire pour développer votre capacité à entraîner puissamment et durablement les autres, que vous soyez homme ou femme, en position de manager hiérarchique ou pas.

 

MANAGER DES FEMMES & ETRE MANAGE(E)PAR DES FEMMES

Hommes et femmes, améliorez vos interactions professionnelles avec les femmes que vous managez et avec celles qui vous managent pour gagner en agilité, décontraction, et efficacité professionnelle.

Objectifs de ce training théâtral :

  • Ressentir et décrypter les différences comportementales hommes/femmes en entreprise, différences
    culturellement forgées (et non déterminisme biologique).
  • Comprendre les comportements et les besoins de nombreuses femmes managées et managers, pour savoir y
    répondre et gagner ainsi en efficacité sur la durée (convaincre sans vous énerver ou vous épuiser,
    motiver véritablement et donc durablement).
  • Vous entraîner à interagir efficacement avec les femmes que vous managez ou avec celles qui vous
    managent.

 

MIXITE : S’ENTRAINER A CONVAINCRE LES SCEPTIQUES  !

Live-Plays®, concept de jeux de rôles innovants joués avec un comédien-consultant pour travailler concrètement des situations où il s’agit de convaincre en face à face des opposants/sceptiques/indécis sur l’intérêt de la mixité.

Objectifs de ce training théâtral :

  • Découvrez vos capacités naturelles dans l’art de convaincre et influencer, en vous testant dans l’action.
  • Prenez conscience en vous entraînant que convaincre en soi n’existe pas : il s’agit toujours de convaincre quelqu’un. Apprenez à observer et écouter l’autre, pour ensuite faire mouche !
  • Entraînez-vous à convaincre des personnes opposées/ sceptiques/indécises sur l’intérêt de la mixité (ex: un homme qui ne comprend pas qu’il y ait là un sujet, une femme opposée aux quotas, une femme qui trouve qu’un programme au féminin renforce des stéréotypes et n’est pas bon pour la cause, un homme qui affirme que ce sujet n’a rien de prioritaire par rapport aux urgences business, etc.). Trouvez les arguments qui
    font mouche après avoir habilement écouté et reconnu les réticences en face !

 

MIXITE HOMMES / FEMMES DANS l’ENTREPRISE : DU DUEL AU DUO

Explorez la mixité par l’improvisation théâtrale, et découvrez ce que les hommes et les femmes ont à y gagner !

Objectifs de cet atelier :

  • Prenez conscience du duel existant en entreprise, un duel paralysant empêchant la « réconciliation hommes/femmes ».
  • Explorez comment transformer le duel en duo, faire de la mixité un atout, au service de votre développement et celui de votre entreprise.

 

DÉVELOPPER SA RÉPARTIE FACE AU « MANTERRUPTING », « MANSPLAINING » ET AUTRES ATTITUDES SEXISTES

Exercices d’improvisation & Live-Plays®, concept de jeux de rôles innovants joués avec une comédienne-consultante , pour travailler des situations où il s’agit de rebondir avec répartie face à des attitudes et remarques sexistes, reçues en one to one ou en public.

Objectifs de ce training théâtral :

  • Découvrez vos capacités naturelles dans l’art d’avoir de la répartie et entraînez-vous à développer cette compétence comportementale.
  • Découvrez quelle est votre manière de réagir face à des attitudes et remarques désobligeantes qui vous sont destinées simplement parce que vous êtes une femme.
  • Prenez conscience des techniques qui ne marchent pas et qui au contraire renforcent les idées reçues de votre interlocuteur sur les femmes.
  • Entraînez-vous à répondre du tac au tac et à développer les techniques efficaces pour ne pas vous laisser dominer, pour désarçonner votre interlocuteur, et même pour l’amener à réfléchir et à faire évoluer son comportement.

 

SAVOIR DIRE NON

Entraînez-vous à être assertive, à dire non de manière constructive pour gagner en sérénité, en disponibilité, en efficacité professionnelle.

Objectifs de ce training théâtral :

  • Découvrez la manière dont vous vous y prenez à l’heure de décliner une demande faite par votre chef, un collègue, un collaborateur, demande que vous ne pouvez ou ne voulez pas accepter.
  • Entraînez-vous à explorer les différentes façons de dire non de façon constructive à une sollicitation à laquelle vous ne pouvez/voulez pas répondre par l’affirmative.
  • Apprenez à poser vos limites car savoir dire non, c’est apprendre à se dire oui à soi-même (à ses propres besoins et enjeux)
  • Gagnez en affirmation personnelle sans blesser vos interlocuteurs, en vous entraînant dans l’action.

 

SAVOIR GERER EFFICACEMENT L’IMPREVU

Gérez efficacement l’imprévu pour vous épuiser moins ! Transformez tout changement en force !
Objectifs de ce training théâtral :

  • Entraînez votre réactivité, votre capacité à rebondir et à faire face à l’imprévu.
  • Affinez votre écoute et votre capacité à co-construire efficacement sur l’instant avec vos interlocuteurs.
  • Lâchez prise et trouvez un état de disponibilité menant à la performance.
  • Faites d’un changement de programme, d’une erreur de process, d’une rencontre fortuite ou d’un évènement perturbant une force.
  • Développez votre créativité face à une situation problématique qui se transforme en impasse à un instant donné.
  • Apprenez à maîtriser l’instant en développant votre « intelligence situationnelle ».

 

SAVOIR FAIRE DES FEEDBACKS DE QUALITE

Osez dire les choses, et faites-le bien !

Objectifs de ce training théâtral :

  • Découvrez vos capacités naturelles dans l’art de faire des retours à vos pairs / vos collaborateurs / vos N+1 / votre famille, vos amis
  • Comment vous y prenez-vous à l’heure de faire des critiques à vos interlocuteurs
  • Pensez-vous à faire des retours aux autres sur vous-même?
  • Gagnez en capacité à « dire les choses » à vos interlocuteurs, à la fois ce qui va et ce qui ne va pas (chez vous, chez l’autre), à encourager l’autre à évoluer tout en lui permettant de garder une bonne estime de lui.
  • Développez l’art et la manière de formuler de bons retours

 

NEGOCIER AVEC AGILITE

Pour que négocier vous soit plus facile !

Objectifs de ce training théâtral :

  • Découvrez vos capacités naturelles dans l’art de négocier, en vous testant dans l’action : apprenez quelles stratégies naturelles vous mettez en place, où sont vos zones de confort ou de difficulté.
  • Gagnez en écoute pour vous intéresser véritablement au projet de l’autre et découvrir ainsi des richesses insoupçonnées au départ (ce que vous pouvez mutuellement vous donner qui coûte peu à chacun et qui rapporte beaucoup à l’autre).
  • Développez dans l’action votre créativité pour trouver des options nouvelles permettant de répondre aux enjeux profonds de chacun, au-delà des positions de départ.
  • Améliorez votre capacité d’adaptation car deux négociation ne se ressemblent jamais.

 

FAIRE DE SA VOIX UN ATOUT (training par le coaching vocal)

Parce que vous avez plusieurs cordes à votre voix, venez explorer toutes les voies de votre voix!
Un atelier pour apprivoiser un nouveau terrain de jeu : votre voix. Une corde supplémentaire ajoutée à l’arc de votre force de conviction.

Objectifs de ce training vocal :

  • S’entraîner à maîtriser sa respiration pour ne pas laisser le stress de l’enjeu perturber sa voix.
  • Libérer sa voix en éliminant les tensions qui limitent la résonnance du son dans le corps (épaules, abdominaux, nuque, mâchoires,…)
  • Se reconnecter avec l’ensemble de ses registres vocaux pour pouvoir en faire un usage conscient au service de sa communication.
  • Travailler l’agilité de l’appareil phonatoire pour faire de sa voix un atout à l’heure d’informer, convaincre, rassurer, s’affirmer, raconter, embarquer son auditoire,…

 

GERER LES PERSONNALITES DIFFICILES ET LES EMOTIONS FORTES

Retournez vos interlocuteurs conflictuels avec agilité !

Objectifs de ce training théâtral :

  • Découvrez l’art de gérer la contradiction, l’opposition, ou le mécontentement de vos interlocuteurs.
  • Apprenez à affiner votre écoute, votre bienveillance et votre curiosité pour découvrir les demandes implicites de votre interlocuteur, cachées derrière une opposition, une critique, l’expression d’un mécontentement.
  • Apprenez à gérer les émotions fortes de vos interlocuteurs et les vôtres en pareilles situations.
  • Améliorez votre capacité à « retourner » des personnalités difficiles, réticents voire réfractaires, à gérer efficacement l’agressivité et le conflit.

 

VENDRE MIEUX…POUR VENDRE PLUS!

Boostez votre efficacité commerciale en vous entraînant !

Objectifs de ce training théâtral :

  • Découvrez votre manière personnelle d’incarner le rôle de la commerciale : retours personnalisés sur votre comportemental en vente.
  • Apprenez à être à l’écoute des besoins réels du client, et à penser « solutions » plus que « produits ».
  • Cernez rapidement la perception qu’un client a de la valeur ajoutée de votre offre et de vous-même en tant que vendeur pour adopter le comportement adéquat et gagner en efficacité commerciale.

 

MEDIATRAINING

Entraînez-vous à être à l’aise face aux journalistes ; Réussissez vos interviews devant micro ou caméra!

Objectifs de ce training :

  • Réussissez vos interviews face aux journalistes en comprenant ce qu’ils attendent et quelles sont leurs contraintes.
  • Entraînez-vous à préparer vos interviews (définir votre message, votre angle, et y revenir sans cesse malgré les digressions que votre interlocuteur pourra vous faire prendre)
  • Travaillez dans l’action votre posture (attitude, gestuelle, voix, regard) pour créer le contact, instaurer un climat de confiance avec votre interlocuteur, et pour construire l’image que vous souhaitez donner.
  • Apprenez à identifier la personnalité du journaliste et à cerner l’angle de l’interview qu’il utilise, pour « nourrir » ses attentes tout en faisant passer votre message.
  • Déjouez les pièges de l’interview, apprenez les techniques pour esquiver les questions gênantes, pour ne pas céder à la pression, pour répondre aux objections.
  • Trouvez votre propre style en vous entraînant, et capitalisez sur vos points forts, pour faire passer votre message avec impact … et sans trac !

 

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