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La pleine conscience est une pratique séculaire qui vous apprend, au fil du temps, à être pleinement présent et conscient de ce que vous faites. Mais vous n’avez pas toujours […]
L’erreur, condition même de l’apprentissage
Dès la naissance, notre cerveau est capable d’apprendre plus vite et plus profondément que la plus puissante des machines. Le jeu, la concentration ou le sommeil peuvent augmenter nos capacités […]
Prendre la parole en public, ça s’apprend
Certains paniquent à l’idée de parler devant un auditoire plus ou moins fourni. Pourtant, il est possible de s’améliorer et de captiver son public.